20日目：健康診断の結果が、、、

そりゃそうかって感じですが
健康診断の結果が悪すぎた！！

え、去年はこんな数値じゃなかったのになんで？？
と思って調べたら「肥満」の次に「ストレス」の文字が、、

そうか。ストレスってこんなに人体に影響与えるのか。

体調管理に気を付けようと思えた日でした。

まず、運動か。。。運動？？なにすれば、、、
もう、そこからなのか。運動不足すぎて＿|￣|○